身体好不好,脾胃说了算!名医亲授小秘方,帮你调理脾胃少生病!

很多人觉得脾胃病离自己很遥远,因为从来没有在体检中发现自己的“脾”有问题。其实,许多中医病名,呕吐、泄泻等,虽然可能不带有“脾”或“胃”字,但发病机理大部分都跟脾胃有密切关系。脾胃牵扯疾病众多,脾胃功能有问题者在人群中也比例甚高。

本期我们将来了解,脾胃对身体的危害!

你吃了吗?这是国人口中较为常用的一句问候语,最初,反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切,而进一步讲,则可以看作是人们对身体健康的相互提醒,为什么这么说呢?

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据统计:全球共有5亿胃病患者,中国就占了1.2亿,是名副其实的“胃病大国”。在中医里,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。

怎样判断脾胃健康?生活中如何科学养脾胃?本期【大医本草堂】邀请5位权威专家来和大家聊聊「仓廪之官——脾」

首都医科大学中医学系教授:王鸿谟

北京中医药大学东直门医院针灸主任医师:逯俭

山东中西医结合医院主治医师:陈济德

首都医科大学宣武医院主治医师:李昂

北京中医药大学东方医院消化内科主任医师:李军祥

北京东方医院脾胃肝胆科副主任医师:王志斌

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对号入座,专家教你如何自查脾胃健康

王鸿谟:首都医科大学教授、主任医师、中国中西医结合学会诊断专业委员会主任、中国老年保健学会养生专家。

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从事中医教学、医疗、科研等工作40多年,擅长察色切脉诊病,针药并用治愈疑难重病。在创建中医色诊学、诊法客观化、完善辨证体系、还原构建经络系统、体表-内脏多层次对应相关等方面多有建树,取得了公认的学术成绩,具有重要的学术影响,研究成果为中外学术界广泛关注。北京电视台《养生堂》主讲嘉宾。

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王鸿谟电视科教节目:中国中央电视台《健康之路》《百家讲坛》、中国教育电视台《东方名家》、中央人民广播电台《月度讲座》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、湖南电视台《百科全说》、江苏电视台《万家灯火》《名医》、天津电视台《天天养生》、湖北电视台《新本草纲目》、广东电视台《健康来了》、MicrosoftcMSN中文网站《名医论坛》等几十家电视和网络媒体特邀养生专家。

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出版学术著作20多部,专著《中华经络学》,获国家新闻出版总署"三个一百"原创图书奖;养生专著《察颜观色》,荣获中华人民共和国建国60周年优秀图书奖;《王鸿谟自诊祛病法》;《看病有病没病看脸色早知道》等。

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中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。

今天我们先看王鸿谟主任,为大家讲一讲如何一眼看出脾胃问题!

鼻头

鼻子在脸上位置最高,所以鼻头叫做面王,它是脸上高高在上的“君主”。

如果一个病人,满脸的颜色都很暗,但是鼻头的颜色出现了明亮、润泽的黄色,这说明病人脾胃之气已经恢复了,中医叫做“有胃气则生”。所以,治病首先要学会辨胃气。而辨脾胃之气,首先要看鼻头。

看鼻头颜色的具体方法:

我们都以为鼻尖是尖的,但实际上鼻子尖是一个坑,这是一个穴位,叫“素髎”。

以这个点为中心画一个圆,这就是脾脏的色部。或者说,看一个人是生是死、是病轻还是病重,就看这个部位。

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如果这个部位是明亮、润泽的淡黄色,那么这个人没有病。如果这个地方出现了不应当出现的颜色,比方说出现了青色、青紫色,或者出现了黑色,或者过于苍白,这意味着疾病即将向严重方向发展。

中医说“未病先知”,就是看鼻头的颜色。所以看一个人,首先要观察鼻头。

嘴唇

很多年轻的女性来门诊看病时,常常习惯性地抹着口红。面对这样的情况医生们时常建议她们下次复诊时:不抹口红。但是有些病人就很不理解,问:医生,为什么不要涂口红啊!

其实光一个嘴唇,从唇色到唇形,就隐藏着很多你身体的秘密哦!

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我们人体唇部的粘膜是薄而透明的,一个人从唇部颜色的变化,到嘴唇水分干燥湿润的改变,都是非常明显的。

除了嘴唇,还需要特别关注嘴唇四周的“唇四白”,就是嘴周围一圈黄白无毛的部位,大约1毫米宽。

中医认为,脾开窍于口,脾之华在唇和唇四白。

  • 如果唇四白不明显了,那脾胃功能肯定衰退了;
  • 如果唇四白的颜色特别干黄,说明脾胃功能衰退严重;
  • 如果唇四白发黑发青了,这个人就有生命危险了。

脸色

黄皮肤是我们中国人的重要特征。不过,黄色有正常的黄,也有病理的黄。正常的黄色应当是明亮、润泽的,并且有红色掺杂其间。如果黄色太过、黄色不及、黄色一色独显,或者与青黑等颜色一起显现,那就是病色。中医认为:出现了病色的黄,首先要考虑是脾胃出了问题。

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正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的,并且有红色掺杂其间。如果黄色太过、黄色不及、黄色一色独显,或者与青黑等颜色一起显现,那就是病色。中医认为,出现了病色的黄,首先要考虑是脾胃出了问题。

脸色发黄还分好几种。一个人脾虚了,面色淡黄,如果没有及时治疗,就会逐渐出现“萎黄”,即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能营养身体造成的。

当我们看到一个人脸色发黄,且不太明亮,不太润泽,基本就能判断这个人脾虚。

身体好坏,脾胃说了算

脾和胃虽然是两个独立的器官,但它们之间的关系却极为亲密。

胃像是一个粮仓,脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化,再由脾进行再次消化,取精华、去糟粕,把食物中的营养物质转运至全身。

胃功能不好,必然会影响脾的运化,临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。

中医认为,脾具有“土”的特性,土很容易吸水,湿气进入体内最容易伤脾,而现代人大多都存在“脾湿”问题。

脾胃有问题,不但影响食欲、睡眠、情绪,时间长了,还会引起器质性疾病。相反,脾胃健运,能让身体气血充足,保证各个器官有条不紊地工作。

脾胃受伤,五脏都遭殃

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脾胃出了问题,很可能连累五脏。“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

1、心脏病要从脾胃治

脾负责统筹人的气血,供养心脏。

一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。

2、肝与脾胃互相影响

脾胃会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。

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3、脾胃虚最先影响肺

肺像个“宰相”,专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气,协助心脏治理全身。

然而,肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

4、脾虚往往肾也虚

人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。

长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。

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总之,中医治病,重在辨证调理。除上述药品外,针对脾胃虚弱的中成药还有很多,实际在选药时,还是要结合自身具体病情来辨证选择的,特殊情况时还是建议在医师指导下辨证选药比较好。

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